Быть здоровым, красивым, стройным – тренд последнего десятилетия.
Выглядеть всегда подтянутым и стройным конечно хорошо, но ведь не всегда это удается, если организм предрасположен к полноте. Можно включить ежедневные спортивные тренировки, исключить из рациона жирное, мучное и сладкое. Это поможет, без сомнения, но, что делать с постоянным чувством голода?
Если нет желания пить медикаменты, то можно обратиться к природе, и воспользоваться целебными травами, которые помогут преодолеть чувство голода, и снизить аппетит. Итак, какая трава снижает аппетит? Попробуем разобраться.
Какая трава снижает аппетит?
Для того, что бы снизить аппетит, полезные травы можно принимать как запаренные отвары, несколько раз в день, до или после еды, в зависимости от растения и его свойств так и просто фиточаи. Для снижения аппетита Вам помогут :
Листья сены – эта трава создает слабительный эффект, очищение организма от шлаков, и снижение аппетита.
Семена льна – снижают аппетит, снимают раздражение слизистой, и также обладают слабительным эффектом. Принимать отвар нужно за пол часа до еды.
Кукурузные рыльца – их можно купить в аптеке, и запаривать в виде чая. Также хорошо содействуют подавлению аппетита.
Листья брусники и хвоща полевого – заваривать можно вместе, в равной пропорции. Пить на протяжении дня как чай.
Ламинария, или как называют в народе “морская капуста”. Ее за сутки до употребления нужно залить водой, а потом пить по несколько глотков, при желании поесть.
Корень лопуха. Перед приготовлением нужно помыть, просушить и измельчить. Затем запаривать две столовые ложки сырья на стакан кипятка. Принимать также во время возникновения голода.
Можно также готовить сбор из разных трав, или же купить уже готовые в аптеке.
