Можно ли загореть в тени?

Можно ли загореть в тени на море?

Уезжая к морю и солнцу, людей интересует вопрос можно ли загореть в тени на море? Так хочется получить шикарный бронзовый загар. Однако врачи рекомендуют загорать именно в тени. Солнце безопасно  для нашей кожи только до полудня и после 17 часов. Как же быть, идти на пляж совсем рано или все же залезать под зонтик?

можно ли загореть в тени

Как загореть в тени.

Для начала давайте разберемся что же такое солнечные лучи и как они влияют на кожу. Существует два вида ультрафиолетовых лучей:

  • UVB-лучи помогают организму вырабатывать витамин D. И это замечательно, ведь витамин D необходим нашему организму.
  • UVA-лучи. Они уже не так полезны т.к. способны проникать в глубокие слои кожи. Из-за этого наша кожа теряет упругость и эластичность. Благодаря именно этим лучам наш кожный покров меняет свой цвет.

И те и те лучи действуют на людей, которые находятся под солнцем. Однако они же воздействуют и на людей в тени. Только в тени воздействие UVA-лучей понижается. Причем загар сохраняется на длительное время на коже.

Из чего следует что загар в тени возможен и даже более предпочтителен. В тени уменьшается риск появления онкологических заболеваний кожи и солнечных ожогов. А загар будет более равномерным, красивым и держаться будет гораздо дольше.

как загореть в тени

Можно ли загореть в тени. Как это происходит.

Можно ли загореть в тени зонтика или большой, красивой пальмы. Очень даже можно! А вот как это происходит? Когда вы загораете вблизи водоемов, будь то море или просто речка за городом, получается красивый и равномерный загар. Так происходит из-за того, что солнечные лучи отражаются от земли, песка и воды.

Исходя из этого нужно понимать, что даже находясь в тени, вы можете не только загореть, но и сгореть! А если еще учесть тот факт, что человек не только сидит в тени, но и ходит купаться или поиграть в подвижные игры на солнце, то вероятность получить ожоги увеличивается. Следует запомнить, что даже загорая под зонтиком необходимо пользоваться солнцезащитными средствами.

Так же, находясь под солнечными лучами, даже в тени наша кожа теряет много влаги. Поэтому не забывайте ее увлажнять.

можно ли загорать в тени

Можно ли загореть в тени? Правила.

Солнечные ванны в тени имеют свои плюсы. Однако, не пренебрегайте защитой для вашей кожи. Как загорать в тени безопасно для здоровья?Существует несколько правил для безопасного и красивого загара:

  • Правильно выбрать время. Нельзя загорать в пик солнецной активности. Утром можно понежиться на солнышке до 10 утра, а потом после 17 часов вечера. Так же следует запомнить, что загорать надо постепенно, начиная с 10-15 минут в день.
  • Подготовьте кожу к загару. Смойте косметику, сделайте пиллинг и обязательно нанесите солнцезащитные средства.
  • Больше двигайтесь, тогда загар будет равномернее.
можно ли загореть в тени деревьев

Придерживаясь всех правил, вы получите ровный, красивый, а главное безопасный загар.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector